Геморрой и сыроедение

При резкой смене привычек в питании, например, при переходе на сыроедение, могут возникать сбои в работе пищеварительного тракта. Одной из проблем, нередко сопровождающей начинающего сыроеда, является обострение геморроя.

Долгое время человек питался вареной пищей. При резком переходе на новый способ существования его ЖКТ так быстро не может перестроиться и начинает «упрямиться», не выполняя в нормальном режиме свои функции. Как преодолеть возникшие проблемы, не возвращаясь к прежнему образу жизни? Таким вопросом нередко задается начинающий сыроед.

Смузи

Чтобы устранить запоры, основную причину обострения геморроя, какое-то время лучше принимать измельченную пищу. Для этой цели понадобится блендер. В нем можно готовить вкусные и богатые питательными элементами фруктово-овощные коктейли — смузи.

Рецепт приготовления коктейля может содержать разнообразные ингредиенты, вплоть до ягод, грибов, орехов, сухофруктов, проросших зерен и так далее. Все зависит от личных предпочтений повара и вкусовых композиций, которые он пытается воспроизвести. Смузи — это одновременно еда и напиток.

• Рецепт 1. Малину (200 г) с абрикосами (150 г) измельчают в блендере, добавляя при этом немного воды. Для вкуса можно положить небольшое количество меда. Украшают листиками мяты.
• Рецепт 2. Один банан и горсть вишни (50 г), очищенной предварительно от косточек, помещают в чащу блендера и добавляют немного сладкого яблочного (апельсинового) сока или воды.
• Рецепт 3. Соединить банан, 2–3 финика, 3–4 шт. кураги, пару грецких очищенных орехов. Все это взбить в блендере.

Из одного стакана приготовленного смузи можно получить при желании полный спектр всех необходимых для жизнедеятельности организма питательных элементов. И употреблять все это в легкой, удобоваримой форме, не перегружающей пищеварительный тракт и не создающей в нем заторов.

Зеленые коктейли

Большой популярностью у сыроедов пользуются зеленые коктейли. Принцип их приготовления очень схож с рецептами смузи. Но есть одно основное отличие. Зеленые коктейли почти на 30% состоят из хлорофилла, то есть какой-либо травы.

Для начала зелени можно добавлять немного, постепенно приучая свой организм к непривычной для него пище. При запорах можно поинтересоваться, какими травами в народной медицине обычно лечат это состояние.

Например, укроп и алоэ обладают слабительным действием и рекомендуются народной медициной к применению при запорах. Травы очень доступные, находятся всегда под рукой. Стоит только взглянуть в сторону подоконника или открыть холодильник.

Срываем листик или два алоэ, берем яблоко, кладем все это в блендер и добавляем немного воды. Получается очень вкусный свежий коктейль, который не только даст организму необходимое питание, но и послужит лекарством для измученного кишечника. То же самое и с укропом.

Помимо яблока, для приготовления зеленых коктейлей можно брать банан или какие-нибудь овощи, ягоды, фрукты. Необходимо экспериментировать, чтобы определиться, какой рецепт приготовления по душе и по карману.

Народные средства

Народный опыт накопил достаточно средств для облегчения симптомов геморроя. Хороший результат дает холодотерапия.

отвар тысячелистника

отвар коры дуба

• узлы погружаются в тазик с холодной водой, процедуру лучше проводить на ночь;
• непосредственно на место поражения прикладывается компресс со льдом дважды в день;
• изготавливаются ледяные свечи и вводятся в прямую кишку.

При проведении этих процедур можно использовать отвары трав, например, коры дуба, тысячелистника, каштана для изготовления ледяных кубиков с целью протирания, ректальных свечей, растворов для ванн, основы для компрессов.

Другие средства

Лечить геморрой на диете с сыроедением необходимо в зависимости от степени заболевания. Если течение болезни не осложнилось кровотечением или тромбозом геморроидальных узлов, народные методы будут очень кстати. В противном случае применяется хирургическое вмешательство, а также инфракрасная контактная коагуляция. Можно:

1. Есть понемногу кизиловые косточки до наступления облегчения.
2. Прикладывать к узлам свежие листья осины. Менять каждые два часа.
3. Измельчить ягоды рябины и полученную массу наносить на пораженное место.
4. Прикладывать ватку, смоченную в березовом дегте.
5. Смазывать касторовым маслом.
6. Хорошо лечит ихтиоловая мазь, хозяйственное или дегтярное мыло.
7. Протирать тройным одеколоном.

Геморрой можно вылечить при помощи проса. Для этого 1 кг зерна помыть и высыпать в 3-литровую емкость, залить бутылочной или ключевой водой. Дать настояться в течение трех дней, не пряча от света. Затем процедить, а просо отдать пташкам. Воду пить в течение дня, заменяя ею привычные напитки. Хранить в холодильнике, и заранее готовить новую порцию.

Вышеперечисленные способы устранения таких проблем, как запоры и геморрой, помогут всем. Они не дадут практикующим здоровый образ жизни сыроедам вновь вернуться к прежнему, тусклому и безрадостному, существованию обычного человека, находящегося в замкнутом круге своих пищевых привычек.

Сыроедение при геморрое — это не правило, а, скорее, исключение из него. Натуральная живая пища, имеющая большое количество клетчатки, будет способствовать лучшему очищению кишечника, будто метлой выметая из него все лишнее и ненужное организму.

Частые вопросы

Как сыроедение может повлиять на геморрой?

Сыроедение, особенно богатое клетчаткой и водой, может помочь предотвратить или облегчить симптомы геморроя. Пища, богатая клетчаткой, помогает поддерживать нормальные функции кишечника и предотвращает запоры, что может уменьшить давление в венозных сосудах в области прямой кишки.

Какие продукты в сыроедении могут быть полезны при геморрое?

При геморрое полезно употреблять свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, а также пить большое количество воды. Они помогают предотвратить запоры и облегчить процесс дефекации, что может уменьшить дискомфорт при геморрое.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При сыроедении употребляйте больше клетчатки, так как она способствует нормализации кишечника и предотвращает запоры, что может ухудшить состояние геморроя.

СОВЕТ №2

Избегайте острых и жареных блюд, так как они могут усугубить симптомы геморроя. Предпочитайте свежие фрукты, овощи и зелень, которые богаты витаминами и минералами.