Журнал «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования» опубликовал отчет о своих наблюдениях, которые касаются влияния на жизнь человека умеренного потребления алкоголя. В нем, в частности говорится, что употребление от одного до трех спиртных напитков в день характеризуется низкими показателями уровня смертности. А абсолютное воздержание от них увеличивает риск.
Еще один тезис, который идет вразрез с антиалкогольной пропагандой: смертность среди непьющих людей выше, чем у заядлого пропойцы.
Выходит, надо больше пить, а доктора призывают к умеренности. К ней они добавляют красное вино, поскольку красный виноград способствует улучшению циркуляции крови и оказывает благоприятное воздействие на сердце.
Секс продлевает жизнь
Ученые перечеркивают еще одну устоявшуюся точку зрения о пропаганде воздержания от крепких алкогольных напитков. Наблюдения, проведенные учеными в городе Керфилли, привели к выводу, что «защитное воздействие» на здоровье человека оказывает сексуальная активность. При этом акцент был сделан на активность, которая доставляет удовольствие, в первую очередь, мужчинам. Осталось не опровергнутым мнение, что и женщины при этом берут свое.
Секс сопровождается улучшением физического самочувствия, активизирует работу мозга и снимает стресс. Кроме того, мужчины, которые испытывают до сотни оргазмов в год, тем самым, закладывают себе резерв от трех до восьми дополнительных лет жизни и наполовину снижают смертельный риск.
Шопоголики живут дольше
Это утверждают исследователи, опубликовавшие результаты своих наблюдений в «Журнале эпидемиологии и общественного здоровья». Его суть заключается в том, что ежедневный шопинг снижает смертность среди мужчин до 28, а у женщин – до 23 процентов. При этом добавляют, что цифры вовсе не означают, что ежедневное истребление содержания кошельков и платежных карточек укрепляет здоровье. Суть рекомендации не в выносе гор вещей из магазинов, а в постоянной ходьбе и общении с людьми.
Исследователи темы утверждают, что продлить жизнь помогают также пышные формы, окружение веселых людей, чашка кофе и многое другое.
Впрочем, некоторые рекомендации не внушают уверенности. Поэтому к любым советам следует относиться с определенной долей сомнения.
Частые вопросы
Какие необычные хобби или занятия помогут сделать жизнь более интересной?
Нескучные способы проведения времени могут включать в себя изучение нового языка, увлечение рисованием или рукоделием, занятия йогой или медитацией, а также участие в театральных постановках или музыкальных группах.
Какие путешествия или приключения могут добавить разнообразия в повседневную жизнь?
Путешествия на экзотические острова, походы в горы, путешествия на велосипеде или на автомобиле через живописные места, участие в экскурсиях или культурных мероприятиях других стран – все это может придать жизни новые яркие краски.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте изучить новый навык или хобби, который вас всегда привлекал. Это может быть изучение нового языка, рисование, игра на музыкальном инструменте или готовка экзотических блюд. Погружение в новую деятельность поможет вам провести время с пользой и удовольствием.
СОВЕТ №2
Путешествуйте, даже если это будет виртуальное путешествие. Исследуйте новые места через книги, фильмы, документальные передачи или виртуальные туры. Это откроет для вас новые горизонты и позволит уйти от повседневной рутины.
СОВЕТ №3
Проведите время на свежем воздухе. Активный отдых, прогулки, занятия спортом или просто время на природе помогут вам расслабиться, подзарядиться энергией и улучшить настроение.
Загрузка...
